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花式滑冰裡的冰舞：術語、2026 冬奧組合、服裝與音樂

花滑是花式滑冰的常見簡稱。冰舞是花式滑冰的雙人項目。這頁用國際賽事的語言說明比賽在比什麼，再把成人想開始學的下一步放回花式滑冰與冰舞首頁。

查證日期：2026年9月29日。本頁整理官方文件，不取代 ISU 或各賽事規程。

花滑、花式滑冰、冰舞差在哪

搜尋「花滑」或「花式滑冰」，找到的是整項運動。奧運花式滑冰的個人與雙人場次有男子單人、女子單人、雙人滑和冰舞。同步滑冰是另一個項目。

冰舞由一對選手演出。節目沿音樂的拍子走步伐、換握持、做托舉和旋轉。跳躍不是主體，規則對跳躍也有限制。雙人滑則以拋跳、捻轉托舉和雙人旋轉為主要內容，兩者不要混成同一種比賽。

成人也可以從步伐和規定舞開始，不必先會跳。程度、鞋子、檢定和第一場比賽，從成人冰舞首頁選擇下一步。

冰舞比賽常見技術術語

下面用 2026 冬奧當時的 2025/26 賽季，對照目前的 2026/27 賽季。成年國際賽、成人賽和單人冰舞的必選元素不同，報名前以該場文件為準。

節奏舞與自由舞

一場雙人冰舞通常有兩支節目。節奏舞（Rhythm Dance）要符合當季公布的節奏或主題。自由舞（Free Dance）由組合自己選音樂與風格，但仍要符合音樂、時間和元素規定。2026/27 青年組與成年組的節奏舞時間是 2 分 50 秒，上下各 10 秒；成年組自由舞是 4 分鐘，上下各 10 秒。

圖形步法序列

圖形步法序列的英文是 Pattern Dance Type Step Sequence，縮寫 PSt。它是沿著指定圖形滑行的一段步法，不是把整支規定舞原樣滑完。

2026 冬奧使用的 Communication 2704 規定：成年組節奏舞要有一支圓形圖形步法序列，途中必須保持接觸（連接動作中的捻轉除外）。每位選手要從指定難度轉彎裡完成兩種不同轉彎，包含後退進入的 Rocker、Counter、後退進入的 Bracket，以及前進外刃 Mohawk。

2026/27 的 Communication 2795 已改寫成年組節奏舞。當季必選改為規定舞元素（Pattern Dance Element，取 Golden Waltz 的一段）以及 Creative Dance Element，不再把上述圓形 PSt 列為必選。規定舞元素要照規定步序、拍子和關鍵點滑出。成人賽另外指定完整的規定舞序列，見Pattern Dance 導覽。

同步旋轉，規則名稱是舞蹈旋轉

轉播裡說的同步旋轉，對應自由舞的舞蹈旋轉（Dance Spin，縮寫 DSp）。Communication 2795 的定義是：兩人在握持中一起轉，繞共同軸心，以單腳在定點完成，一人或兩人都可以換腳。自由舞規定一次。

它和同步捻轉（Synchronized Twizzles）不是同一個元素。同步捻轉在自由舞：兩人各自做捻轉，步數和方向要對得起來，人是在移動，不是定點轉。2025/26 成年組每人至少兩個捻轉，中間 2 到 4 步。2026/27 成年組改為每人至少三個捻轉，每個至少四圈；第一與第二個之間 2 到 4 步，第二與第三個之間最多 1 步。

節奏舞另有連續捻轉（Sequential Twizzles）。2026/27 規定每人至少兩個捻轉，捻轉之間不得保持接觸，中間最多 1 步。

其他常聽到的元素

  • 托舉（Dance Lift）：短托舉最長 8 秒。成年組自由舞可以是三個不同類型的短托舉，或一個短托舉加一個最長 13 秒的組合托舉。
  • 步法序列（Step Sequence）：沿直線或曲線走出的一段步伐。節奏舞的不接觸步法序列（Style B）在 2026/27 成年組限為順時針圓形。
  • 編舞元素（Choreographic Element）：例如滑行、捻轉、托舉或角色步法，用來把音樂做完整。確認方式與有等級的技術元素不同。

步伐怎麼練，見基礎步伐。成人比賽實際要交哪些元素，見規則中心。

2026 冬奧冰舞前段組合

2026 米蘭—科爾蒂納冬奧的冰舞於 2 月 9 日與 11 日在米蘭 Milano Ice Skating Arena 舉行。下列名次與分數來自國際奧委會賽後報導，只介紹該屆個人冰舞成績，不含後續賽季的排名變化。

  1. 金牌 法國 Laurence Fournier Beaudry / Guillaume Cizeron，總分 225.82。節奏舞 90.18、自由舞 135.64。這是兩人搭檔的第一個賽季。Cizeron 在 2022 北京冬奧與前搭檔 Gabriella Papadakis 拿下冰舞金牌，是以不同搭檔連兩屆獲得奧運冰舞冠軍的選手。
  2. 銀牌 美國 Madison Chock / Evan Bates，總分 224.39。節奏舞 89.72、自由舞 134.67。與金牌分差 1.43 分，是該屆名次非常接近的一場。
  3. 銅牌 加拿大 Piper Gilles / Paul Poirier，總分 217.74。節奏舞 86.18、自由舞 131.56。

第 4 至第 8 名

  • 第 4 義大利 Charlène Guignard / Marco Fabbri，209.58
  • 第 5 美國 Emilea Zingas / Vadym Kolesnik，206.72
  • 第 6 立陶宛 Allison Reed / Saulius Ambrulevičius，204.66
  • 第 7 英國 Lilah Fear / Lewis Gibson，204.32
  • 第 8 法國 Evgeniia Lopareva / Geoffrey Brissaud，203.68

義大利的 Guignard / Fabbri 以主場組合排在獎牌之後。英國的 Fear / Gibson、立陶宛的 Reed / Ambrulevičius 也留在前段。想看比賽影片怎麼找，從首頁進影音，或直接到重播列表。

服裝與音樂規定

2026 冬奧套用的是 2025/26 賽季文件。今天國際賽已進入 2026/27。兩邊都寫在下面，成人賽若另訂時間、主題或服裝，以該場規程為準。

服裝

節奏舞和自由舞的技術文件都把服裝指向 ISU Rule 501，並寫明選手可以穿任何長度的長褲。服裝或道具不符合規定時，裁判與裁判員可對該支節目扣 1.0 分。

Rule 501 的實務要求是：服裝端莊、適合運動競賽，不可過度暴露，也不可做成劇場式的華麗造型；可以呼應音樂裡的角色。不可使用道具。2025/26 的 Communication 2704 另寫明，用服裝的一部分去支撐托舉，也算道具違規；服裝或裝飾物掉到冰上，可另扣 1.0 分。2026/27 的完整扣分表以Communication 2795與當季競賽規則為準，不要只沿用冬奧賽季的每一條扣分。

2026 冬奧當季的音樂

2025/26 節奏舞主題是 1990 年代的音樂、舞蹈風格與氣氛，要高能量、能帶動觀眾。古典、當代、傳統民俗和比賽型國標舞不是該季節奏舞的風格。音樂可以有人聲，開頭最多 10 秒沒有節奏拍。歌詞不得有攻擊性或冒犯內容。

同一賽季的自由舞，依Communication 2698：音樂要有節奏拍，可以搭配旋律，也可以有人聲；開頭或結尾最多 10 秒、節目中間另最多 10 秒可以沒有節奏拍；至少一次速度、節奏或表情的變化。不符合音樂要求可扣 2.0 分。

2026/27 賽季的音樂

青年組與成年組節奏舞主題改為 Rhythm and Waltz。任何風格的華爾滋都可以，從傳統到現代詮釋。華爾滋段落必須是 3/4 或 6/8，還要再加入至少一種其他節奏、速度和舞蹈風格。重混、翻唱和 AI 音樂可以使用。節奏舞不應滑成自由舞的樣子。歌詞同樣不得有攻擊性或冒犯內容。

Communication 2795 寫明：節奏舞只能使用有節奏拍的舞蹈音樂，開頭最多 5 秒可以沒有節奏拍。這和冬奧賽季的 10 秒不同。音樂要求不符，裁判與裁判員可扣 2.0 分。自由舞音樂指向 Rule 710，同樣有 2.0 分的音樂扣分；秒數與變化要求以 2026 競賽規則及 2795 原文為準。

選曲和成人賽時間的檢查表在音樂與編舞。

常見問題

花滑和花式滑冰是同一件事嗎？

是。花滑是花式滑冰的常見簡稱，英文是 figure skating。奧運花式滑冰的個人與雙人項目包含男子單人、女子單人、雙人滑與冰舞。

冰舞屬於花式滑冰嗎？

冰舞是花式滑冰的一個項目，由一對選手演出。評分看步伐、握持、與音樂的配合、托舉和旋轉，不以跳躍為主體。它和雙人滑不同：雙人滑以拋跳、托舉與旋轉跳躍為核心。

冰舞裡的同步旋轉是什麼？

中文口語說的同步旋轉，多半指自由舞規定的舞蹈旋轉（Dance Spin）：兩人一起、繞共同軸心、以單腳在定點旋轉。它和同步捻轉（Synchronized Twizzles）不同。同步捻轉是兩人各自在移動中做捻轉，動作要對齊。

什麼是圖形步法序列？

圖形步法序列對應 Pattern Dance Type Step Sequence（PSt），是沿著指定圖形滑行的步法序列。2026 冬奧使用的 2025/26 賽季，成年組節奏舞要求一支圓形、途中保持接觸的圖形步法序列。2026/27 賽季的成年組節奏舞改為規定舞元素（Golden Waltz 的一段）與 Creative Dance Element，不再把該圓形序列列為當季必選。

2026 冬奧冰舞金牌是誰？

法國 Laurence Fournier Beaudry 與 Guillaume Cizeron，總分 225.82。銀牌是美國 Madison Chock 與 Evan Bates（224.39），銅牌是加拿大 Piper Gilles 與 Paul Poirier（217.74）。比賽於 2026 年 2 月 9 日與 11 日在米蘭 Milano Ice Skating Arena 舉行。

冰舞比賽的服裝和音樂有什麼基本限制？

服裝依 ISU Rule 501。2026/27 技術文件寫明選手可以穿任何長度的長褲；服裝或道具違規時，裁判與裁判員可對該支節目扣 1.0 分。節奏舞音樂必須符合當季主題。2026/27 主題是 Rhythm and Waltz，華爾滋段落須為 3/4 或 6/8，並再加入至少一種其他節奏。歌詞不得有攻擊性或冒犯內容。成人賽的時間與元素以該場規程為準。